üÁßÁõ°¡ º¸ÃæÁ¦
Á¦Ç°Á¤º¸
ÀÏ¹Ý Ã¼Á߸¸ ´Ã¸®´Â üÁßÁõ°¡º¸ÃæÁ¦¿Í´Â ´Þ¸® üÁß°ú ÇÔ²² ±ÙÀ°µµ ´Ã¸± ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°.
100g´ç 34.2gÀÇ ÃÖ°íÀÇ ´Ü¹éÁúÇÔ·®
³ôÀº ¾Æ¹Ì³ë»ê amino acid profile
¹°¿¡ Àß ³ìÀ¸¸ç ¶ôÅ佺°¡ Àû¾î ¿ìÀ¯¼ººÐ¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ºÐµé²²¼ µå¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¼·Ãë¹æ¹ý
ÇÏ·ç¿¡ 3ȸ 2½ºÇ¬¾¿ º¹¿ëÇϽʽÿä.
¿îµ¿ ÈÄ,Àáµé±â Àü 1½Ã°£ À̳»¿¡ µå½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.¿ÀÀü,¿ÀÈÄ Ãß°¡ ¼·Ãë.
µ¿ºÀµÈ ½ºÇ¬À¸·Î 2½ºÇ¬À» ¿ìÀ¯³ª ¹°, ½ºÆ÷Ã÷À½·á¿¡ Ÿ¼ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Á¦Ç°¿·® Á¤º¸
4½ºÇ¬ ´ç (152g) : ´Ü¹éÁú=52g, ź¼öȹ°=86g, Áö¹æ=6g, Ä®·Î¸®=600kcal
|